「愛．靜心」正念日

2018年12月 – 現今資訊科技發達，四周環境的刺激或令身心俱疲。2018年快將完結之際，心靈力量主辦「愛．靜心」正念日，與大眾一同放下緊張的日常、回歸內在，令身心煥然一新。

主要環節

• 自然舞動：透過自然柔和的律動，以正念滋養身體，在當下重新認識自己，感受身心同在的喜悅
• 唱誦靜心：總幹事Alice和副總幹事Rikee唱誦天語，配以Bertha So的頌缽演奏，以純淨音韻安撫身心，感受內在的安定自在

在這個別開生面的正念下午，無論是感受身體、連結群眾的自然舞動，抑或念生念滅、跌宕起伏的人生主題樂園，都是靜心的千姿百態，配合不同人的需要，最終讓我們回歸內在，找到自在平等的空間。

未來，心靈力量會繼續在社區推廣不同的正念活動，促進身心靈健康，實現內在平和。感謝大家的支持和參與！後會有期！