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世界明亮日

2024年:祝福溫暖生命 冥想共振心靈

世界明亮日2024
祝福溫暖生命
冥想共振心靈

對你來說,祝福是甚麼?

也許很多人對祝福(blessing)的印象,都是過時過節的「時令」表達。其實日常生活中,小至在別人打噴嚏時說的一句「bless you」、同學或同事離別時祝福對方前程似錦,大至希望世界和平,都是我們表達善意、希望他人幸福的祝願。

祝福可以是生活日常

  • 身邊人難過時,除了陪伴開解,也可祝願對方早日走出困境、找回平靜
  • 見證有情人終成眷屬,會祝願對方「幸福美滿」
  • 「生日」以外,都可以「日日是好日」,天天都「快樂」
  • 更可以祝福大家每天都身體「健康」

實證祝福令人快樂

科學研究顯示,向別人送上祝福,會激發腦內掌管情緒控制的杏仁核,令人更容易體會他人情緒和理解別人感受。

當持之以恆地保持正向的心境,為他人送上祝福,大腦會分泌催產素;除此之外,只要能夠持續三個月,更可以改變大腦習慣,同時分泌β-內啡肽以及多巴胺等令人快樂的物質。1

與此同時,祝福他人「健康快樂」的時候,亦會很容易勾起腦海中有關「健康快樂」的經歷和情緒,進而令我們放鬆和感受到喜悅。

1 資料來源:雅虎台灣新聞《祈禱的神奇力量!腦科學家證實有助活化大腦!》(2018年3月)。

其他研究資料來源見心靈力量《科普祝福:發放善意亦能回饋自己》內文。

攜手參與2·22世界明亮日

心靈力量每年2月22日舉辦「世界明亮日」,鼓勵大家由身邊人開始,建立由心送上祝福的好習慣,為大家的生活帶來多點支持、增添暖意。心靈力量相信,每個人內心的良善,都足以成為支持身邊人走下去的力量。讓小小祝福燃點心中光芒,照亮身邊的你我他 / 她;讓每一點亮光在地球各處綻放,每顆心願連繫起來,明亮世界。

邀請大家從今天起放下宗教或節慶的概念,響應「世界明亮日」,任何日子、任何時候、任何對象,隨時隨地都可以向您的家人、朋友、同事,以至陌生人送上一句由衷的祝福。祝福別人的同時,亦可以將祝福投射到自己身上;隨著心念持續正向轉變,也許在您的心態、經歷,甚至整個人生都會有奇妙發現。

按此了解:世界明亮日理念及過往精彩回顧

對你來說,祝福是甚麼?

也許很多人對祝福(blessing)的印象,都是過時過節的「時令」表達。其實日常生活中,小至在別人打噴嚏時說的一句「bless you」、同學或同事離別時祝福對方前程似錦,大至希望世界和平,都是我們表達善意、希望他人幸福的祝願。

祝福可以是生活日常

  • 身邊人難過時,除了陪伴開解,也可祝願對方早日走出困境、找回平靜
  • 見證有情人終成眷屬,會祝願對方「幸福美滿」
  • 「生日」以外,都可以「日日是好日」,天天都「快樂」
  • 更可以祝福大家每天都身體「健康」

實證祝福令人快樂

科學研究顯示,向別人送上祝福,會激發腦內掌管情緒控制的杏仁核,令人更容易體會他人情緒和理解別人感受。

當持之以恆地保持正向的心境,為他人送上祝福,大腦會分泌催產素;除此之外,只要能夠持續三個月,更可以改變大腦習慣,同時分泌β-內啡肽以及多巴胺等令人快樂的物質。1

與此同時,祝福他人「健康快樂」的時候,亦會很容易勾起腦海中有關「健康快樂」的經歷和情緒,進而令我們放鬆和感受到喜悅。

1 資料來源:雅虎台灣新聞《祈禱的神奇力量!腦科學家證實有助活化大腦!》(2018年3月)。

其他研究資料來源見心靈力量《科普祝福:發放善意亦能回饋自己》內文。

攜手參與2·22世界明亮日

心靈力量每年2月22日舉辦「世界明亮日」,鼓勵大家由身邊人開始,建立由心送上祝福的好習慣,為大家的生活帶來多點支持、增添暖意。心靈力量相信,每個人內心的良善,都足以成為支持身邊人走下去的力量。讓小小祝福燃點心中光芒,照亮身邊的你我他 / 她;讓每一點亮光在地球各處綻放,每顆心願連繫起來,明亮世界。

邀請大家從今天起放下宗教或節慶的概念,響應「世界明亮日」,任何日子、任何時候、任何對象,隨時隨地都可以向您的家人、朋友、同事,以至陌生人送上一句由衷的祝福。祝福別人的同時,亦可以將祝福投射到自己身上;隨著心念持續正向轉變,也許在您的心態、經歷,甚至整個人生都會有奇妙發現。

按此了解:世界明亮日理念及過往精彩回顧

2024活動詳情

 

1月11日至25日 下午2:22網上收集祝福語句
按此留言
2月22日 下午2:22精選十句最溫暖祝福發布,我們誠邀大家分享帖文或發布限時動態,
tag身邊人分享心意
2月22日 晚上慈善冥想祝福晚會
2月22日至25日市集祝福攤位
2月22日 至 3月22日網上收集的大眾祝福印製成祝福心意卡,由心靈力量送贈合作機構受眾;
心靈力量亦會收集寫好的祝福心意卡,再贈予服務受眾
1月11日至25日 下午2:22
網上收集祝福語句
按此留言
2月22日 下午2:22
精選十句最溫暖祝福發布
我們誠邀大家分享帖文
或發布限時動態
tag身邊人分享心意
2月22日 晚上
慈善冥想及祝福活動
2月22日至25日
市集祝福攤位
2月22日 至 3月22日
網上收集的大眾祝福印製成
祝福心意卡,由心靈力量送贈
合作機構受眾;
心靈力量亦會收集
寫好的祝福心意卡,
再贈予服務受眾

我們已精選十句最溫暖祝福,方便大家分享!

此時此刻,你想起誰?不妨儲存圖片,轉發給這位他 / 她,傳遞你的溫暖心意!

慈善冥想祝福晚會

秉承「小小祝福 明亮世界」的初心,世界明亮日2024假香港西九文化區 M+ 大台階舉行大型集體天語冥想及祝福,集結參與人士的祝福能量,為全球送上和諧共振。
 
節目內容:
• 元始能量學創辦人及天語歌手 Alice Amu:天語冥想及集體祝福
• 藝人何天兒小姐(Lily)擔任嘉賓現場獻唱
• 義工嘉許
 
日期:2024年2月22日(星期四)
時間:晚上8時至10時
地點:香港西九文化區 M+ 大台階
 
誠邀大家出席及捐款支持心靈力量及世界明亮日!凡捐款達100港元或以上即可申請扣稅。
 
*捐款獲贈門票:
$222港元普通門票乙張、$555港元嘉賓門票乙張、$888港元貴賓門票乙張
 
善款用途:善款全數撥充心靈力量各項社區服務及正念推廣經費,嘉惠基層及弱勢社群。

我們亦誠邀商界捐款支持!歡迎聯絡我們查詢詳情:
電話 / WhatsApp:5726 0621
電郵:doreen.chan@salhk.org

座位有限,先到先得,額滿即止。

市集祝福攤位

除了M+舉行的慈善冥想祝福晚會,我們也會落區推廣祝福概念,讓這個簡單舉動滲透每家每戶,成為大眾的日常,送上無限祝福給家人朋友,以愛擁抱世界。

攤位亮點:
• 本年度十大精選祝福語句實體心意卡及拍攝即影即有相片,適合新年打卡、傳情達意
• 精美手作捲紙飾品可供選購

日期:2024年2月22日至25日 (星期四至日)
時間:中午12時至下午8時 (2月22日當天提早於下午4時結束)
地點:樂富廣場3樓 A區購物走廊橋位

*收益扣除成本後將全數撥充心靈力量各項社區服務及正念推廣經費,嘉惠基層及弱勢社群

誠邀各位帶同親友到臨支持,一起共振祝福能量

Donate

是次活動為本機構籌款,善款全數撥充心靈力量各項社區服務及正念推廣經費,嘉惠基層及弱勢社群。

捐款222港元或以上,即可獲贈慈善冥想祝福晚會門票乙張。*

我們亦誠邀商界捐款支持!歡迎聯絡我們查詢詳情:

電話 / WhatsApp:5726 0621
Email:doreen.chan@salhk.org

 *捐款獲贈門票:
$222港元普通門票乙張、$555港元嘉賓門票乙張、$888港元貴賓門票乙張
座位有限,先到先得,額滿即止。

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閣下的個人資料將予保密,僅作處理及簽發捐款收據用途。收集及使用個人資料乃受〈私隱政策聲明〉所約束,詳情請參閱Privacy Policy。本機構籌款活動一律參考社會福利署、民政事務總署及食物環境衞生署於2020年8月公布的Good Practice Guide on Charitable Fund-raising” published by the Social Welfare Department, Home Affairs Department and Food and Environmental Hygiene Department in August 2020.