2022年5月 – 心靈力量應香港東區婦女福利會梁李秀娛長者鄰舍中心邀請，為中心會友舉辦一小時的「輕鬆愉快減壓工作坊」。

副總幹事Rikee與老友記在Zoom上歡聚。當天活動分為兩部分，先以小遊戲——猜歇後語、潮語和廣告歌作為熱身活動。各位公公婆婆都踴躍搶答，反應非常熱烈，既勾起舊時回憶，亦對年輕一代的文化加添認識。

下半部分則為分享二十四節氣中「小暑」適用的穴位知識，加上呼吸放鬆練習，滋養長者身心。公公婆婆於活動中齊齊跟著導師練習按壓穴位，表示分享內容十分實用。

活動以大合照作結，老友記都依依不捨，繼續與導師談天，稱讚導師風趣幽默，更邀請我們下次親身到中心見面舉辦活動。感謝梁李秀娛長者鄰舍中心的邀請，希望再次與公公婆婆談天說地！