「不離不棄」照顧者精神健康工作計劃
（支持海港青年商會活動）

海港青年商會舉辦的「不離不棄」照顧者精神健康工作計劃，正正提醒大家，照顧者要兼顧日常工作和照顧，所遇到的壓力、困難和挑戰實在不容忽視。

心靈力量於活動中作為支持機構，分享放鬆心情和減壓的秘訣，齊齊了解養生、身心跟壓力的關係，與半百觀眾進行放鬆和正念的互動練習。無論照顧者抑或被照顧者，都要留意自己的身心狀態，記得擁抱自己，方能發揮最大力量走未來的路。